C80 / Juni 2012
Empowerment für Profis
Eigene Kraftquellen wiederfinden und entwickeln
Arbeit ist ein elementarer Teil im Leben von uns Menschen.
Mittelkürzungen, komplexer werdende Arbeitsinhalte mit Problemstellungen, die immer schneller bewältigt werden müssen, führen bei vielen zu Überlastung und dem Empfinden von Überforderung.
Die Folgen können Erschöpfungszustände, psychosomatische Störungen, der Verlust von Freude an der Arbeit und deren Sinnhaftigkeit sein.
Ruhepole und unterstützende Strukturen im alltäglichen Leben können Räume und heilsame Distanz schaffen - zu Arbeitsbedingungen, die oft nicht zu ändern sind.
Eigene Kraftquellen wiederfinden und neue entwickeln - dazu braucht es Raum, Zeit, Austausch und Kreativität.
In unserem Seminar wollen wir mit Achtsamkeit und Langsamkeit unsere Sinne wecken und schärfen, Altbekanntes nutzen und neue Impulse in den professionellen Alltag integrieren.
Inhalte:
- Distanz zum Arbeitsalltag herstellen
- Alltagstaugliche Rituale entwickeln
- Genuss und Ernährung als Lebensfreude spendendes Element entdecken
- Selbstdisziplin entwickeln – aus Respekt mir selbst gegenüber
Methoden:
Naturerfahrung durch Wandern; Yoga und Meditation; Kreatives Malen;
Körperübungen aus dem Shiatsu; Austausch im Kreis; 1-2 Mittagessen gemeinsam zubereiten
Außerdem bieten wir im Rahmen des Seminars eine Schwitzhütte an, teilnehmen kann, wer möchte, es fällt eine zusätzliche Gebühr von 10,-€ an.
Zielgruppe:
Der Kurs wird nur für Frauen angeboten; die Teilnehmerinnen, die sich mit uns auf diese Erfahrung einlassen und in der schönen Atmosphäre des Albgartens Selbstsupervision und Selbstfürsorge erfahren möchten
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Raum & Zeit
Mo. 25.06. - Do. 28.06.12
im Tagungshaus Albgarten |
Leitung Ulrike Chromik, Karin Kohnle
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Kursgebühr gesamt: 570,- €
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Unsere Referentinnen
Ulrike Chromik
Diplom-Sozialpädagogin (FH) und Hauswirtschaftsleiterin; Mitarbeiterin im Tagungshaus Albgarten; Mitbegründerin des Forum für Lebensenergie Reutlingen e.V.; Schülerin von Ursa Paul
Karin Kohnle
Diplom Sozialpädagogin (FH); Mitbegründerin und Mitarbeiterin im Tagungshaus Albgarten; Shiatsupraktikerin (GSD);
20-jährige Erfahrung und Weiterbildung in indianisch-schamanischer Ritualarbeit.